AT Vertiefungskurs

In einem Kurs von 4x 90 Minuten wird zunächst die Grundstufe des AT wiederholt und evtl. Probleme beim Üben der Grundstufe besprochen.

Die autogene Vorsatzbildung wird vertieft besprochen und eingeübt.
Der Kursteilnehmer erfährt hier Möglichkeiten gezielter auf individuelle Probleme einzugehen und Lösungsansätze zu finden.
Der Umgang mit Störungen beim Üben wird gezielter besprochen. Häufig liegt es an emotionalen Belastungen („Gedankenkarussell“) die das Üben des AT erschweren.

An dieser Stelle kommt PEP® ins Spiel, die „Prozess- und embodimentfokussierte Psychologie“ nach Dr. Bohne.
Orientiert an bekannten Klopftechniken (z.B. EFT) und anderen therapeutischen Ansätzen (z.B. Hypnose) hat Herr Dr. Bohne eine (Zusatz-)Methode entwickelt, die als Selbsthilfetechnik in nahezu allen emotionalen Bereichen (Ängste, Wut, Ärger, Stress u.a.) und im Bereich der Selbstakzeptanz und störenden Beziehungsmustern („mein Nachbar ist echt blöd“ : -) hervorragende Dienste leistet.
Die Struktur von PEP® und erste Arbeit damit in Bezug auf Störungen beim AT zeige ich im Kurs.

Neben individuellen Formeln, die gemeinsam erarbeitet werden, dienen Bilder und Phantasiereisen zur Unterstützung und Verstärkung der Zielsetzung.

Die Beherrschung der Grundstufe des AT bzw. die Fähigkeit recht schnell entspannen zu können ist zur Teilnahme an diesem Kurs wünschenswert. Der Übende sollte in der Lage sein möglichst sicher und schnell die physiologische Umschaltung zu erreichen.
Zudem sollte die Bereitschaft, über individuelle Probleme in der Gruppe zu sprechen, mitgebracht werden.

Maximal 6 TeilnehmerInnen.
Die Kursgebühr beträgt 70€ pro Person.
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten eines Fortgeschrittenenkurses in der Regel leider nicht.
Im Rahmen einer Einzelfallentscheidung ist eine (Teil-)Erstattung möglich.

Bei Interesse an diesem Kurs kontaktieren Sie mich bitte.